Martin Doležal
Personal trainer at the THE GYM Na Strži
Personal trainer at the THE GYM Na Strži
“Je to tvůj život, tak si ho začni vážit a žij ho naplno! Jediným tvým soupeřem si Ty sám.”
Pohyb, osobní rozvoj, mindfulness a strava.
Cvičení vnímám jako celostní přístup k sobě a životu, kde je potřeba harmonizovat jak fyzické, tak duševní zdraví, neřešit to pouze jednostranně. Pohyb by měl být vědomý, strava plnohodnotná a mysl přítomná teď a tady.