Qualifications

  • Instruktor fitcentra
  • Trenér kulturistiky a fitness II. třídy
  • Svaz kulturistiky a fitness ČR (SKFČR)

Specialization

  • Budování svalové hmoty
  • Cvičení pro začátečníky i pokročilé
  • Formování postavy
  • Kondiční, silové a redukční tréninky
  • Nutriční poradenství
  • Poporodní cvičení – diastáza
  • Posílení středu těla CORE
  • Příprava na závody v kulturistice a fitness – dieta, pózování, volná sestava, doprovod na soutěži
  • Redukce podkožního tuku
  • TRX
  • Zvýšení vytrvalosti a síly
  • Široké znalosti v oblasti výživových doplňků
  • Mnohaletá praxe v kondičním i závodním posilování

Hobbies

Buď máš výmluvy, nebo výsledky. Je to jen na Tobě.